El aceite de coco es muy versátil; es igual de útil en tu cocina, en tu botiquín medicinal o en tu kit de belleza. Ya hemos hablado sobre sus beneficios en otras publicaciones, pero hoy quiero traerte un resumen con los 15 usos diarios que puedes darle a esta maravilla natural. No te los pierdas…
El aceite más saludable para cocinar
El aceite de coco es el mejor aceite para cocinar. Sus ácidos grasos se metabolizan fácilmente y se convierten en energía, a diferencia de otros que suelen almacenarse en forma de grasa. el aceite de coco aumenta tu metabolismo, es bueno para el corazón y mejora la digestión.
Los enjuagues con aceite de coco pueden transformar tu salud bucal
Es algo muy fácil de hacer y que te aporta resultados increíbles. Los enjuagues con aceite de coco pueden ayudarte a reducir el mal aliento, las bacterias nocivas y la gingivitis. Además blanquea los dientes y promueve encías sanas de color rosa. Basta con enjuagarte durante unos 15-20 minutos con 1 cucharada de aceite de coco. NO te tragues el aceite, ya que estará lleno de bacterias y sustancias de desecho. Escupe el aceite en el bote de la basura y cepilla tus dientes al terminar. Las primeras veces el reflejo te impulsará a escupirlo, espera unos 5 minutos y vuelve a empezar.
Acondicionar el cabello opaco y quebradizo
Calienta de 3 a 5 cucharadas de aceite de coco, dependiendo de la longitud de tu cabello, hasta que esté completamente derretido. A continuación utilízalo para masajear el cabello y el cuero cabelludo; cubre el cabello con una toalla, gorro de ducha o una envoltura de plástico y deja reposar durante al menos 1 hora (puede ser durante toda la noche). Cuanto más esperes, más beneficios obtendrá tu cabello. Para retirarlo lava con champú 2 o 3 veces, hasta que el cabello no se sienta grasoso. Deja secar de forma natural y te sorprenderá el aspecto brillante y suave que tendrá tu cabello. Esto también te ayudará a tratar la caspa.
Hidrata tu cuerpo mejor que muchas cremas
El aceite de coco es un humectante natural que ayuda a calmar la piel seca. Además de reducir las infecciones de la piel, tales como el acné, la psoriasis y el eccema, es ideal para aplicar como tratamiento hidratante al menos una vez por semana. Una cucharada es suficiente para cubrir todo tu cuerpo. (Ver: Cómo hacer una crema corporal con aceite de coco)
Un after-shave totalmente natural
Este es otro uso diario para el aceite de coco. Si quieres lograr un acabado suave y sedoso después del afeitado, frota aceite de coco puro sobre la piel. Es una buena opción para los hombres que necesitan afeitar su rostro todos los días y tienen piel sensible; solo tienen que aplicar una pequeña cantidad para que se absorba bien, sin dejar sensación grasosa.
Alivia los labios secos y agrietados
Muchos bálsamos labiales contienen aceite de coco para darle un efecto antibacteriano e hidratante. A partir de ahora úsalo en su forma natural, frota aceite de coco puro en tus labios y repite tanto como sea necesario.
Aplícalo para calmar quemaduras, contusiones o picaduras de insectos
El aceite de coco acelera la curación, detiene la comezón, reduce la inflamación, las cicatrices y elimina la sensación de ardor. En caso de ocurrir alguno de estos síntomas, aplica aceite de coco puro sobre la zona afectada varias veces al día hasta que se cure. (Te puede interesar: Remedios caseros para las picaduras de insectos)
Aceite de coco para el cuidado de los pies
El aceite de coco puro funciona de maravillas para el tratamiento de los talones o los pies secos y agrietados. Aplícalo en los pies después de una ducha, ponte unos calcetines cómodos y deja actuar durante toda la noche. Es uno de los usos diarios para el aceite de coco que practico desde hace tiempo y con el que he visto muy buenos resultados.
Protección solar
El aceite de coco tiene un FPS natural entre 5 y 7, ayuda a hidratar, suavizar y nutrir la piel, pero además es muy bueno para tratar las quemaduras solares.
Ideal para retirar el maquillaje
Puedes usar aceite de coco y algodón para eliminar todo el maquillaje, incluso el rímel más resistente y a prueba de agua.
Aceite para masajes
El aceite de coco es una buena base para crear un aceite de masaje. Calienta un poco de aceite de coco y añádele una o dos gotas de tu aceite esencial favorito para aportarle fragancia y beneficios adicionales a tu cuerpo.
Luce unos pómulos más relucientes
Para resaltar tus pómulos, aplica una pequeña cantidad de aceite de coco por encima del maquillaje; al igual que me sucedió a mí, seguramente te sorprenderá el efecto que causa.
Dermatitis del pañal
Cuidar la piel de tu bebé puede ser otro uso diario para el aceite de coco. Aplícalo delicadamente en las zonas afectadas tanto como sea necesario.
Previene las estrías
Aplica aceite de coco varias veces al día para mantener tu piel hidratada y evitar las estrías que se forman por el estiramiento.
Desodorante casero
El aceite de coco se puede utilizar como desodorante natural, especialmente en personas que tienen la piel de las axilas muy sensibles y desarrollan reacción alérgica a los desodorantes comerciales. Si quieres que sea apto para llevar en tus viajes y que tenga una consistencia más firme, añádele cera de abejas.
Estos son mis usos diarios favoritos para el aceite de coco. Seguramente existen otros que no están en esta lista, pero créeme que son un buen comienzo para incluir a esta maravilla natural en tu vida.
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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: mayo 27, 2019.