¿Tratando de aumentar unos kilos? ¿Por más que te esfuerzas no logras engordar? Contrario a lo que muchos creen, existen personas a las que les resulta muy difícil aumentar de peso. Aunque esto puede deberse a numerosas causas, por lo general el problema suele estar relacionado con alguno de los siguientes aspectos : Malos hábitosLeer más
La ansiedad es un estado común en el ser humano, toda persona puede experimentar algún incidente de ansiedad a lo largo de su vida. Cuando esta es ocasional representa una experiencia normal a la que el cuerpo reacciona, pero cuando la ansiedad se vuelve frecuente, se puede convertir en un trastorno físico o mental queLeer más
Es bastante común que los fisiculturistas coman huevos para engordar, pero al mismo tiempo han existido controversias sobre la forma en la que se debe consumir, hay quienes opinan que solo se debe comer la clara, ya que la yema está saturada de grasas y puede ser dañina para la salud. Lastimosamente, esto es parteLeer más