¿Sientes que tus rodillas están adoloridas? Tener unas piernas débiles puede ser la causa para esta molestia. Cuando los músculos que rodean la rodilla no son fuertes, la rodilla acumula la presión y sobrecarga las articulaciones, provocando la aparición del dolor y las lesiones. Los ejercicios que describimos a continuación, fortalecen los músculos alrededor deLeer más
Últimamente se escucha hablar sobre el apoyo que recibe la legalización de la marihuana medicinal, pero ¿hay algo que debamos saber acerca de sus pros y contras? Definitivamente, muchos expertos apoyan el uso médico de la marihuana, o cannabis, para tratar ciertas condiciones y realizar estudios científicos sobre su uso, mientras otros respaldan la opiniónLeer más
No hay duda de que los teléfonos inteligentes poco a poco han ido creando signos de adicción entre sus propietarios. Por ejemplo, según una encuesta nacional en Estados Unidos, más de la mitad de las personas que tienen teléfonos inteligentes prefieren renunciar a la cafeína durante una semana, antes de apartarse de su tan amadoLeer más
Una sonrisa radiante no sólo te hace lucir más joven, una boca sana también es un buen indicador de bienestar general. Obviamente, el cuidado de los dientes comienza con el cepillado correcto, el uso del hilo dental y las visitas regulares al dentista, algo con lo que no todos son muy responsables. Según estudios yLeer más
Normalmente después de un día de trabajo, deberíamos dormirnos con facilidad y lograr un descanso profundo durante toda la noche. Sin embargo, a muchas personas no les sucede esto, en cambio presentan dificultades para conciliar el sueño, no duermen lo suficiente o suelen despertarse varias veces en la madrugada. Pero no hay que desanimarse, increíblementeLeer más
No hay nada más aterrador que un hueso roto. Si nunca te has roto un hueso, sin duda conoces a otras personas que sí han pasado por eso, y podemos aportar que la mayoría de ellas, son mujeres. Según los especialistas, una de cada dos mujeres mayores de 50 se romperá un hueso en suLeer más
Existen variedad de tubérculos y la mayoría de ellos están compuestos de almidones, un tipo de carbohidratos (azúcar) que no te hará nada bien si padeces de diabetes. Sin embargo, este no siempre es el caso, profundicemos y exploremos más sobre este tema. Datos nutricionales de los tubérculos Rábanos (50g) 14 Calorías 1 g CarbohidratosLeer más
Aunque los picos para las alergias ocurren en la primavera y el otoño, las vacaciones por navidad pueden sorprender a las personas sensibles con un regalo inesperado que desencadene una reacción alérgica, o la decoración con mucho polvo y brillos del árbol navideño. Aquí te presentamos siete consejos de expertos para ayudar a mantenerse enfocadoLeer más
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