Guía tu cuerpo

El sudor se produce cuando se estás en un ambiente caliente, estás haciendo ejercicio, nervioso, bajo estrés o ansiedad. Por lo general nuestro sudor es inodoro, pero comienza a apestar o a producir olor cuando un cierto tipo de bacteria entra en contacto y se mezcla con los fluidos.

Remedios caseros para el olor corporal

Seguidamente te dejo algunos remedios caseros pueden ayudarte a deshacerte del mal olor corporal.

1. Pasto de trigo. El pasto de trigo ayuda a reducir el olor corporal. Toma 500 mg de pasto de trigo con un vaso de agua.
2. Bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio facilita la absorción de la humedad de la piel. Aplica una cierta cantidad de bicarbonato de sodio en tus axilas. Esto ayudará a reducir el olor corporal.
3. Vinagre blanco. Prepara una solución de agua y vinagre blanco que vas a aplicar debajo de tus axilas mientras te bañas.
4. Vinagre de manzana. Toma vinagre de manzana, mézclalo con agua y aplícalo debajo de la axila como si fuera desodorante. El vinagre de manzana regula el equilibrio del pH permitiendo que puedas deshacerte del mal olor.
5. Baño. Si sudas en exceso durante los veranos, debes bañarte al menos tres veces al día. Esto te hará sentir fresco durante todo el día y también reducirá el olor corporal. Asegúrate de secarte completamente después de cada baño.
6. Talco. Usa talco para bebés o polvos de talco. El polvo absorberá el sudor y evitará el mal olor.
7. Jabón antibacteriano. Usa jabón antibacteriano mientras te bañas y no te olvides de lavar tus axilas a fondo.
8. Vitamina A y B. La vitamina A y los suplementos de vitamina B son muy útiles para prevenir el sudor y controlan el olor corporal.
9. Manzana. Comer una manzana al día puede ayudarte a mantener alejado el mal olor corporal. La manzana es una fuente muy rica de zinc que ayuda a controlar el mal olor corporal.
10. Perejil. El consumo de varios retoños de perejil sobre una base diaria puede ayudar a erradicar el mal olor corporal.
11. Desodorante herbal. Elabora tu propio desodorante a base de hierbas mezclando 5 gotas de salvia, 5 gotas de cilantro, 5 gotas de aceite esencial de lavanda y 2 onzas de agua de hamamelis. Mezcla todo y agita bien la mezcla antes de usarla.
12. Aceite del árbol de té. Utiliza el aceite de árbol de té para contrarrestar el mal olor corporal. Lava tus las axilas con aceite de árbol de té. Este es un antiséptico natural que matará las bacterias y evitará que se vuelvan a formar.
13. Agua de hamamelis. Aplica agua de hamamelis para limpiar tus axilas. Esto funciona como un agente antiséptico ya que destruye las bacterias que causan el mal olor.
14. Miel. Después de bañarte toma 1 cucharada de miel y añádela en agua tibia. Enjuaga con esta agua tus axilas.
15. Alcohol. Mezcla alcohol y agua y lávate las axilas con esta solución. Esto ayudará a reducir el sudor.
16. Agua de rosas. Llena tu bañera con agua tibia y añádele pétalos de rosa o varias gotas de agua de rosas. Bañarte en agua de rosas te ayudará a tener una fragancia duradera.
17. Desodorante hecho en casa. Mezcla jugo de rábano (alrededor de 2 docenas) con ¼ de cucharada de glicerina. Agítalo bien antes de usar y guárdalo en el refrigerador para preservarlo.
18. Jugo de tomate. Vierte una taza de jugo de tomate en tu bañera y llena el resto de la bañera con agua. Báñate en esta agua para reducir el mal olor corporal.
19. Aerosol hecho en casa. Toma 1 taza de agua y añádele unas gotas de tu aceite favorito (naranja, menta, romero y pomelo). Estos aceites son buenos para eliminar el mal olor. Mezcla bien y colócalo en una botella de spray. Agita bien antes de usar.
20. Peróxido de hidrógeno. Lava tus axilas con agua oxigenada. Toma 8 onzas de agua y añádele 1 cucharada de agua oxigenada. Lava tus axilas con esta solución varias veces al día. El peróxido de hidrógeno se secará en la piel evitando que el sudor aparezca y por lo tanto no habrá mal olor.
21. Yogurt y harina de garbanzos. Toma harina de garbanzos y mézclala con yogurt para formar una pasta. Aplica esta pasta sobre todo tu cuerpo y déjala durante 1 o 2 minutos. Luego enjuaga bien tu cuerpo con agua. Esto eliminará el mal olor corporal.
22. Hojas de bael y jabón de hierbas. Toma hojas de bael secas y mézclalas con jabón de hierbas. Usa esta mezcla en lugar de jabón convencional y sentirás como disminuye el mal olor de tu cuerpo.
23. Grosella y hojas de betel. Toma iguales proporciones de polvo de grosella y polvo de hojas secas de betel y mézclalas bien. Luego, aplicar esto en tu cuerpo antes bañarte. Este remedio eliminará el mal olor corporal.
24. Hojas de tamarindo y raíz de banana. Mezcla iguales cantidades de hojas de tamarindo con polvo de raíz de banana y aplícalo en todo tu cuerpo antes de bañarte. Esto combatirá las bacterias que causan el mal olor.
25. Menta. Añade menta en tu tina de baño y báñate con esta agua. La menta elimina el mal olor y deja un aroma fresco y dulce en tu cuerpo.
26. Jugo de nabo. Ralla nabos y aprieta la parte rallada para que obtengas su jugo y luego colócalo debajo de tus axilas. Este remedio ayudará a reducir el sudor y el mal olor de tu cuerpo.
27. Alumbre. Toma alumbre y disuélvelo en un cubo de agua. Toma un baño con este agua pero asegúrate de no mojar tu cabello, es sólo para el cuerpo. Luego verás los resultados esperados.
28. Leche. Bebe un vaso de leche todos los días. La leche es lo suficientemente pesada como para enmascarar el olor a ajo y cebolla del cuerpo.
29. Pescado blanco. Come pescado blanco en lugar de carne roja. El consumo de pescado blanco no produce mal olor corporal.
30. Té. Remoja bolsas de té en agua caliente e introduce los pies en esa agua. Esto ayudará a eliminar el mal olor de los pies.
31. Almidón de maíz. Espolvorea un poco de almidón de maíz en tus pies o los calcetines que vas a usar. Esto va a absorber el sudor dejando tus pies libres de sudor y mal olor.
32. Jugo de lima. Toma iguales proporciones de jugo de lima y agua y mézclalos bien. Aplica esta mezcla debajo de tus axilas y notarás la diferencia en unos pocos días.
33. Jugo de limón y bicarbonato de sodio. Toma jugo de limón y agrégale bicarbonato de sodio. Luego frota con esta mezcla tus axilas y déjala durante 2 minutos. Lava bien y luego aplica 2 o 3 gotas de aceite del árbol de té en tus axilas. Esto dejará tu cuerpo libre de mal olor.

Remedios homeopáticos para el olor corporal

1. Silícea: Una persona que tiene mal olor corporal puede tomar silícea. La silícea controla las malas bacterias que se forman y causan el mal olor corporal.
2. Azufre: El consumo de azufre también ayuda a combatir las bacterias que se forman y se mezclan con el sudor.

¿Cómo prevenir el mal olor corporal?

Para prevenir los malos olores sigue los siguientes consejos:

• No uses ropa apretada, en su lugar usa ropa holgada.
• Usa zapatos confortables. Deja que tus pies respiren ya que la circulación de aire evita el sudor y detiene el mal olor.
• Evita el ajo y la cebolla.
• Evita las carnes rojas.
• Usa ropa y calcetines limpios.
• Come espinacas.
• Mantén tus pies limpios y lávalos con agua dos veces al día.
• Deja de fumar.

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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: febrero 24, 2019.