¿Sabías que los ojos pueden decir mucho acerca de tu salud? Normalmente no le prestamos mucha atención a la apariencia de nuestros ojos, pero hoy voy a hablarte sobre 10 señales de advertencia que pueden estar avisando sobre algún padecimiento o condición. Algunas señales son más evidentes que otras, pero si aprendes sobre ellas es probable que puedas reconocerlas con mayor facilidad.
10 señales de advertencia que ofrecen nuestros ojos
Descenso irregular de los párpados
Esta señal, también llamada ptosis, es un signo típico de la vejez, pero en algunos casos podría presagiar la miastenia gravis, una enfermedad que afecta el sistema inmunológico, o la presencia de un tumor cerebral.
Ojos de diferente color
La heterocromía del iris es la condición que crea ojos de diferente color en una persona y que comúnmente se transmite genéticamente. También puede sugerir la presencia de inflamación, glaucoma y neurofibromatosis, un trastorno genético que perturba el crecimiento celular en el sistema nervioso.
Irregularidad en las pupilas
Las pupilas generalmente son idénticas en apariencia y reacción a la luz. Cuando el tamaño de estas es diferente o si reaccionan de manera diferente a la luz, podría indicar esclerosis múltiple, derrame cerebral, un tumor y sífilis.
Visión borrosa
Otra señal de advertencia que ofrecen nuestros ojos es la visión borrosa. Si tu visión es poco clara, incluso con el uso de algún tratamiento, puede indicar la presencia de un problema de salud más serio. El aumento de la presión en los ojos y la inflamación generalmente causan este síntoma. Si pierdes la visión por completo en un ojo, es una señal clara de que existen complicaciones, como un accidente cerebrovascular, una degeneración macular repentina o un tipo de glaucoma.
Ojos saltones
Este rasgo suele deberse a la herencia genética, pero también puede ser una señal de problemas en la tiroides. La enfermedad de tiroides provoca un desequilibrio hormonal y eso a su vez causa la inflamación del tejido cercano al ojo, dándole una apariencia sobresaliente. (Te puede interesar: 12 señales que pueden indicarte que tienes un trastorno de la tiroides)
Flashes de luz esporádicos
Si ves destellos impredecibles de luz durante el día, podría significar que la retina se está separando. Este síntoma es el resultado de condiciones como el glaucoma y la miopía.
Ojos con sangre
Esta no es una señal de advertencia muy común, pero es importante mencionarla. Cuando los vasos sanguíneos en el interior de la capa translúcida de los ojos (conjuntiva) estallan, se puede notar una pequeña cantidad de sangre que nubla la vista. Esto puede ocurrir cuando el ojo es golpeado por un objeto, pero en otros casos el origen es difícil de determinar. Algunos especialistas creen que es un signo de trastorno de plaquetas o de presión arterial alta.
Anillo gris alrededor de la córnea
Este anillo gris alrededor del borde de la córnea puede indicar niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que representa un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Ojos amarillos
El hígado utiliza la sustancia llamada bilirrubina para filtrar las proteínas y el oxígeno en el cuerpo. Si existe un exceso de bilirrubina debido a una enfermedad en el hígado, la conjuntiva del ojo puede adquirir un color amarillento. El aspecto amarillo inusual de los ojos podría ser una señal de cirrosis o hepatitis. (Ver: ¿Cómo puedes fortalecer tu hígado? Primeras señales de daño hepático)
Ojos nublados
Se trata de una señal de advertencia que ofrecen nuestros ojos especialmente en personas mayores. La presencia d eojos nublados suele indicar cataratas, una opacidad del cristalino del ojo que afecta la visión.
Consejos para mantener la buena salud de los ojos
Ejercicios oculares. Todos sabemos lo importante que es mantenernos activos y practicar una rutina de ejercicios para entrenar músculos y articulaciones. Así mismo necesitamos ejercitar los ojos; mira de cerca y de lejos, abre y cierra, parpadea, sigue un objeto con la vista, relaja los ojos, etc.
Dieta sólida. Mantener una dieta saludable es un gran aliado para la buena salud en general. La dosis suficiente de vitaminas, minerales y otros nutrientes, reforzará tus ojos y te ayudará a prevenir varias condiciones.
Malos hábitos. El consumo de tabaco es malo para tu salud de muchas maneras, y los ojos no son una excepción. Afecta directamente los nervios ópticos y puede conducir a cataratas u otras enfermedades oculares. El abuso del alcohol también contribuye a la ceguera y la degeneración de los ojos.
Protección. La exposición prolongada a los rayos UV del sol puede ser una amenaza seria para los ojos y la visión. Evita mirar directamente al sol y usa gafas polarizadas en días soleados para prevenir la degeneración macular.
Pantallas electrónicas. Resulta difícil mantenerse alejado de las pantallas en nuestra sociedad moderna y hay que aclarar que el uso normal de ordenadores, celulares y televisores no es extremadamente perjudicial, pero permanecer demasiado tiempo frente a estos dispositivos puede generar mucho estrés en tus ojos.
No tocar. Frotar y rascar tus ojos cuando están irritados o te sientes cansado puede parecer normal, pero haz todo lo posible para evitarlo. Esto puede transferir la suciedad y los gérmenes que tienes en las manos a tus ojos e irritar aun más sus partes internas.
Te animo a tener en cuenta estos consejos simples para mantener unos ojos sanos y bonitos; vigila de cerca las posibles señales de advertencia que ofrecen tus ojos y ante cualquier duda acude al médico.
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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: mayo 27, 2019.