Té de jengibre con limón para desintoxicar el cuerpo. Beneficios para la salud

En la “medicina verde”, la raíz de jengibre es muy utilizada por su versatilidad. Entre sus propiedades más populares está la capacidad de promover la eliminación de gases intestinales, la relajación del tracto intestinal y el alivio de procesos inflamatorios en el organismo. Pero hay otro beneficio del jengibre que no debes desaprovechar, y es su efecto desintoxicante. Por eso hoy vamos a hablarte de un remedio/infusión a base de jengibre para promover la liberación de toxinas fuera de tu cuerpo. Para incrementar los resultados estaremos incluyendo otro ingrediente estrella, el limón. Al igual que el jengibre, el limón es una fuente rica en antioxidantes que inhibe la inflamación, fortalece el sistema inmune y ayuda a desintoxicar.

Comencemos viendo otros beneficios generales para la salud que brinda este té de jengibre con limón …

• Alivia el estrés y los cambios de humor
• Combate la gripe, la tos y el resfriado
• Combate el desarrollo del cáncer
• Evita los mareos
• Mejora la digestión
• Alivia el dolor articular causado por la artritis
• Mejora la inmunidad
• Mejora el flujo sanguíneo
• Previene la aparición de enfermedades del corazón
• Baja la fiebre
• Revitaliza la mente
• Desintoxica el cuerpo y elimina las toxinas

Como ya hemos dicho desde el principio, este té de jengibre con limón es una maravilla. Ahora veamos rápidamente cómo se prepara.

Té de jengibre con limón (4 tazas o 1 litro)

Ingredientes

• 2 pulgadas (5 cm) de raíz de jengibre
• 4 tazas (1 litro) de agua
• 2 cucharadas (30 ml) de jugo de limón recién exprimido
• 1-2 cucharaditas (5 ml) de miel

Preparación

Pica la raíz de jengibre y colócala en agua recién hervida, durante al menos 20 minutos, para que la infusión adquiera todos los ingredientes activos. Después agrega el jugo de limón, la miel y revuelve bien. Bebe inmediatamente la primera taza; puedes beber el resto del té a lo largo del día para mantener activado tu mecanismo de desintoxicación.

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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: mayo 27, 2019.