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El vinagre de sidra de manzana (VSM) es un tipo de vinagre que tradicionalmente se usa para el tratamiento natural de muchos problemas de salud y belleza. Aquí, en este artículo, te explicaremos como este vinagre ayuda a tratar la acidez estomacal.

¿Qué es la acidez estomacal?

La acidez estomacal se refiere a una sensación de ardor en el pecho, justo detrás del esternón, que sucede cuando los ácidos estomacales suben hasta el esófago (el conducto que transporta los alimentos desde la boca al estómago). Ver; 36+ Remedios caseros para aliviar la acidez estomacal.

¿El vinagre de sidra de manzana ayuda a tratar la acidez estomacal?

Sí, el vinagre de sidra de manzana definitivamente ayuda a tratar la acidez, ya que tiene las siguientes propiedades:

• El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que ayuda a minimizar el ambiente ácido del estómago y a descomponer la comida, lo que a su vez ayuda a una mejor digestión.
• El VSM proporciona una variedad de vitaminas, minerales y promueve un ambiente más alcalino en el cuerpo. Este proceso ayuda a destruir las bacterias dañinas y da como resultado una mejor salud digestiva.
• El ácido acético produce activa las glándulas salivales. La saliva ayuda a la digestión y reduce la acidez estomacal.

Cómo usar el vinagre de sidra de manzana para la acidez estomacal

Puedes usar VSM de varias maneras, a continuación tienes algunos de los remedios más populares para obtener alivio de la acidez estomacal utilizando vinagre de manzana.

Método – 1: (vinagre de sidra de manzana)

1. Toma 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y mézclalo con 1/2 taza de agua o cualquier jugo de fruta.
2. Revuelve bien y bébelo inmediatamente después de las comidas
3. También puedes tomar VSM en forma de suplemento, como tabletas, cápsulas o líquido.
4. Puede tomar VSM con agua en la proporción 1: 1 y beberlo.
5. Para afecciones crónicas, toma 2 cucharadas de VSM 3 veces al día, diluyéndolas en agua.
6. Tómalo regularmente para obtener alivio de la acidez estomacal.

Método – 2: (VSM con miel)

1. Toma una cucharada de vinagre de sidra de manzana y agrega una cucharada de miel,
2. Mézclalo bien en una taza de agua tibia
3. Esta mezcla actúa como un antiácido que alivia la acidez estomacal
4. Bébela regularmente.

Método – 3: (VSM diluido)

1. Toma una cucharada de VSM y mézclala en 8 onzas de agua fría o tibia
2. Agita bien y bébelo
3. Bebe la mezcla regularmente después de cada comida para prevenir la acidez estomacal.

Método – 4: (VSM con otros ingredientes)

1. Toma una cucharada de VSM y mézclalo en 1/2 taza de agua
2. Luego agrega canela, jengibre o limón.
3. Revuélvelo bien y bébelo después de las comidas para deshacerte de la acidez estomacal
4. Usa este método regularmente para prevenir la acidez estomacal.

Método – 5: (VSM con endulzantes)

1. Toma una cucharada de VSM y mezcla con miel, jarabe de arce o melaza para agregar dulzura.
2. Mezcla bien y bébelo para eliminar la acidez estomacal
3. Repite el proceso después de las comidas reducirá la acidez estomacal.

Precauciones

Toma estas precauciones al usar VSM para curar la acidez estomacal.

• El VSM es de naturaleza ácida, por lo tanto, siempre intenta tomarlo diluyéndolo en agua o en cualquier otro jugo; ya que de lo contrario tu garganta puede irritarse, al igual que el revestimiento de tu esófago. y te causará dolor.
• Se recomienda utilizar el VSM crudo, orgánico, sin filtrar y sin pasteurizar para obtener mejores resultados.
• El VSM tiene sabor amargo, y para deshacerte de este sabor puedes mezclarlo con otros ingredientes como limón, miel, melaza, etc.

Esto es todo sobre el vinagre de sidra de manzana para la acidez estomacal. Espero que te sea de ayuda y que logres el alivio que buscas.

Ver además; 27 Remedios caseros para aliviar el ardor de estómago.

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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: mayo 27, 2019.