Artritis psoriásica. El mejor tratamiento natural

La artritis psoriásica es una enfermedad que causa dolor e inflamación en las articulaciones. Ocurre en personas con psoriasis, la cual es una enfermedad crónica de la piel caracterizada por salpullido, escamas, picor enrojecimiento e inflamación en la piel. Se cree que entre el 10% y 20% de todos los pacientes con psoriasis en la piel, también desarrollan artritis psoriásica.

El dolor articular causado por la artritis psoriásica está generalmente asociado con la hinchazón y con el enrojecimiento de las articulaciones, en las rodillas principalmente, en los tobillos y en los dedos de las manos y pies.

¿Causas de la artritis psoriásica?

Se desconoce aún la causa de la artritis psoriasica. Se cree que es debido a factores genéticos, un mal funcionamiento del sistema inmunológico y elementos externos del medio ambiente, pueden hacer que se desarrolle la enfermedad. En la artritis psoriásica, el sistema de defensa del organismo ataca erróneamente las articulaciones, ocasionando dolor e inflamación.

Atritis psoriásica. Tratamiento natural

Para la artritis psoriásica, el tratamiento se enfoca en reducir la inflamación, aliviar el dolor y conservar la buena función de las articulaciones. Para lograrlo se requiere que hagas lo siguiente:

1. Ingiere alimentos ricos en antioxidantes, como las bayas y las cerezas, que ayudaran a reducir la inflamación.
2. Consume menos carnes rojas, pues contiene ácido araquidónico, que causa inflamación.
3. Elimina el café, té negro y las bebidas alcohólicas
4. Incluye alimentos ricos en aceites omega-3, que reducen las proteínas que influyen en la inflamación.
5. Asegúrate de tener cubiertas los requerimientos de vitaminas A, vitamina B5, vitamina B12, vitamina D y vitamina K.
6. Controla tu peso, para evitar sobre esfuerzo sobre las articulaciones
7. Practica ejercicios de estiramiento o yoga.
8. Come la raíz de cúrcuma, la cual puede aliviar los síntomas de la inflamación y el dolor.
9. La corteza de sauce, contiene una sustancia química parecida a la aspirina, que es utilizada en casos de artritis psoriásica para aliviar el dolor.
10. Utiliza tratamientos de frio y calor, mediante compresas de agua para aliviar el dolor.
11. Las frutas y verduras no deben faltar en tu dieta.

Más; Psoriasis (Causas, síntomas, tratamientos y remedios).

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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: diciembre 22, 2017.