Calambres en el pecho
¿Sintiendo calambres en el pecho? Al igual que la mayoría, puedes estar pensando que se trata de un dolor asociado al corazón, pero esto es un error. Si bien el dolor en el pecho no es un síntoma que debamos tomar a la ligera, lo cierto es que puede deberse a muchas otras causas queLeer más
Calambres en la pantorrilla
Este tipo de calambre tan común se refiere a la contracción involuntaria y dolorosa del músculo de la pantorrilla. Puede ocurrir de repente y evitar que el individuo continúe su actividad. El grupo muscular en la parte posterior de la pierna inferior se llama comúnmente la pantorrilla. Esta consta de 2 músculos principales, uno seLeer más
Calambres en la espalda baja
Los calambres en la espalda ocurren cuando los músculos de esta zona se contraen involuntariamente, por reflejo. La mayoría de las veces esto se produce en la zona lumbar. Algunas de las posibles causas de los calambres musculares, así como del dolor severo, incluyen irritación o daño en los nervios, ligamentos o músculos de laLeer más
Los calambres musculares en los deportes
¿Qué debes hacer si se produce un calambre muscular durante un juego deportivo? Lo ideal sería prevenir los calambres en primer lugar. Asegúrese de estar bien hidratado antes y durante la actividad física, así como de tener niveles óptimos de electrolitos en el cuerpo con ayuda de bebidas energéticas. Sin embargo, cuando ya se haLeer más
Tipos de calambres musculares
Calambres verdaderos El tipo más común de calambres musculares se conoce como calambres “verdaderos”. Esta denominación resulta controversial para muchos ya que cualquier calambre que cause malestar es un verdadero calambre. En este artículo nos enfocamos en explicar las causas de estos calambres específicamente. Calambres tetánicos Los calambres tetánicos ocurren cuando los nervios envían señalesLeer más
¿Cómo se pueden prevenir los calambres musculares?
Casi todos hemos experimentado, o vamos a experimentar, calambres en algún momento de nuestra vida. Los calambres musculares son muy comunes, pero eso no significa que no se puedan prevenir. ¿Cómo puedo prevenir los calambres musculares? Los calambres pueden variar su intensidad, desde pequeñas molestias que duran unos segundos hasta espasmos agónicos que duran variosLeer más
10+ Remedios caseros para los calambres musculares
Casi todo el mundo ha experimentado un calambre muscular en algún momento de su vida. Esto es especialmente común entre las personas que practican deportes. Pero en realidad los calambres pueden afectar a cualquiera. Las contracciones involuntarias y repentinas pueden ocurrir en diferentes grupos musculares. En la mayoría de los casos se ven involucrados losLeer más
Calambres nocturnos en las piernas
Los calambres nocturnos en las piernas son dolores que se producen durante la noche. Por lo general ocurren mientras la persona está dormida, pero también pueden presentarse mientras está despierta durante períodos de inactividad. Estos calambres suelen producirse en los músculos de la pantorrilla, en los muslos o los pies – calambres en los piesLeer más
¿Cuándo debes preocuparte por los calambres en las piernas?
Los calambres pueden ocurrir en cualquier parte de la pierna, pero este artículo se centrará en los calambres que ocurren en las pantorrillas. ¿Qué es un calambre? Un calambre es la contracción involuntaria de un músculo que no se puede relajar. Los músculos tienen dos estados: relajado y contraído. Un músculo está relajado cuando todasLeer más
¿Cómo detener los calambres en las piernas?
Los calambres pueden ser una verdadera pesadilla, especialmente cuando te despiertan por la noche. Los calambres en las piernas afectan con mayor frecuencia a las pantorrillas y los tendones de la corva, pero pueden aparecer en casi cualquier músculo. A veces pueden ocurrir de la nada, otras veces pueden estar claramente relacionados con los movimientos.Leer más
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