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El intestino forma parte del sistema digestivo que realiza procesos de absorción tanto de nutrientes como de agua. Toda su estructura está conformada por músculos que realizan movimientos constantes y rítmicos conocidos como “movimientos peristálticos”, gracias a estos movimientos el alimento ya digerido y sus residuos pasan a través del intestino. Todo músculo tiene la posibilidad de sufrir calambres y los intestinos no son la excepción. Lee a continuación 3 causas y 3 soluciones para los calambres en el intestino. 

3 causas para los calambres en el intestino

1. Constipación intestinal: Cuando el intestino absorbe mucha agua de las heces fecales, estas no pueden pasar a través del lumen intestinal debido a que se tornan duras y secas, los movimientos peristálticos disminuyen haciendo que aparezcan los cólicos y calambres intestinales.
2. Intestino irritable: este es un síndrome que algunos padecen, se trata de dolor en el abdomen, flatulencia, inflamación, heces con moco, diarrea o estreñimiento. Este síndrome viene dado por una respuesta del cuerpo al estrés, reacciones alérgicas a alimentos como la leche, efectos secundarios de medicamentos, etc.
3. Parasitosis: la presencia de parásitos en el intestino provocan calambres. Algunos helmintos, como la Tenia, se adhieren a las paredes intestinales causando dolor, en especial después de comer.

3 soluciones para los calambres en el intestino

1. La constipación o estreñimiento se soluciona tomando mucho líquido, comiendo suficiente fibra y ejercitándose para ayudar a movilizar el intestino. Esto disminuirá los calambres en el intestino.
2. Si los calambres son causado por el intestino irritable, mejorar la alimentación y la forma de vida pueden traer buenas consecuencias. No coma alimentos que produzcan gases para que no se presenten los calambres intestinales.
3. La parasitosis se elimina con tratamiento farmacológico. Pide a tu médico que te indique uno adecuado para la clase de parásito que tengas. Además pon en práctica normas de higiene para evitar futuras contaminaciones por parásitos.

Se han resumido 3 causas y 3 soluciones para los calambres en el intestino, pero pueden existir otras causas y soluciones para los dolores intestinales, te alentamos a seguir investigando.

Más; Dolor de estómago(Abdominal)(Causas, Síntomas, Tratamientos y Remedios) y Calambres (Causas, Síntomas, Tratamientos y Remedios)

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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: mayo 27, 2019.