3 causas y 3 soluciones para los calambres en el intestino

El intestino forma parte del sistema digestivo que realiza procesos de absorción tanto de nutrientes como de agua. Toda su estructura está conformada por músculos que realizan movimientos constantes y rítmicos conocidos como “movimientos peristálticos”, gracias a estos movimientos el alimento ya digerido y sus residuos pasan a través del intestino. Todo músculo tiene la posibilidad de sufrir calambres y los intestinos no son la excepción. Lee a continuación 3 causas y 3 soluciones para los calambres en el intestino. 

3 causas para los calambres en el intestino

1. Constipación intestinal: Cuando el intestino absorbe mucha agua de las heces fecales, estas no pueden pasar a través del lumen intestinal debido a que se tornan duras y secas, los movimientos peristálticos disminuyen haciendo que aparezcan los cólicos y calambres intestinales.
2. Intestino irritable: este es un síndrome que algunos padecen, se trata de dolor en el abdomen, flatulencia, inflamación, heces con moco, diarrea o estreñimiento. Este síndrome viene dado por una respuesta del cuerpo al estrés, reacciones alérgicas a alimentos como la leche, efectos secundarios de medicamentos, etc.
3. Parasitosis: la presencia de parásitos en el intestino provocan calambres. Algunos helmintos, como la Tenia, se adhieren a las paredes intestinales causando dolor, en especial después de comer.

3 soluciones para los calambres en el intestino

1. La constipación o estreñimiento se soluciona tomando mucho líquido, comiendo suficiente fibra y ejercitándose para ayudar a movilizar el intestino. Esto disminuirá los calambres en el intestino.
2. Si los calambres son causado por el intestino irritable, mejorar la alimentación y la forma de vida pueden traer buenas consecuencias. No coma alimentos que produzcan gases para que no se presenten los calambres intestinales.
3. La parasitosis se elimina con tratamiento farmacológico. Pide a tu médico que te indique uno adecuado para la clase de parásito que tengas. Además pon en práctica normas de higiene para evitar futuras contaminaciones por parásitos.

Se han resumido 3 causas y 3 soluciones para los calambres en el intestino, pero pueden existir otras causas y soluciones para los dolores intestinales, te alentamos a seguir investigando.

Más; Dolor de estómago(Abdominal)(Causas, Síntomas, Tratamientos y Remedios) y Calambres (Causas, Síntomas, Tratamientos y Remedios)

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Artículo publicado por: Sandra Fernández Alonso. Última revisión: mayo 27, 2019.